Elijo la Número 3

*S u m a m e n t e R e P o d r i d a *

¿Por qué si me decis que me vas a tratar como un par en realidad me tomas por idiota y me tratas como si tuviese cinco años?

¿Por qué esa necesidad de demostrarnos que podes liderar un grupo y tenes el poder sobre nosotros?

¿Por que rebalsan palabras como "profesional", "gestionar", "transferencia" , de tu boca y ni siquiera tenes claro cual es su significado?

¿Será que queres crear un personaje frente a nosotros para no mostrar tus habilidades?

¿A qué se debe tu falta de respeto?¿A que la gente se burlaba de vos cuando eras chiquita?

Doble Apellido.

Estas pérdidas, una detrás de otra, me han hecho sentir triste y frágil y como si tuviera unos siete mil años, más o menos. Aunque sólo sea por una cuestión de principios, no estoy dispuesta a imponer mi personaje patético y destrozado al maravilloso e inocente Giovanni. Y por si eso fuera poco, al fin he llegado a esa edad en que una mujer se empieza a plantear si recuperarse de perder a un hombre joven y guapo de ojos castaños consiste en llevarse a otro a la cama cuanto antes. Por eso llevo sola tantos meses ahora. Por eso, de hecho, he decidido pasar este año entero en el celibato.

Neil Young - Heart of Gold

I want to live,
I want to give
I've been a miner
For a heart of gold.

It's these expressions
I never give
That keeps me searching
For a heart of gold.

And I'm getting old.
Keeps me searching
For a heart of gold
And I'm getting old.

I've been to Hollywood
I've been to Redwood
I crossed the ocean
For a heart of gold.

I've been in my mind,
It’s such a fine line
That keeps me searching
For a heart of gold.

And I'm getting old.
Keeps me searching
For a heart of gold
And I'm getting old.

Keep me searching
For a heart of gold
You keep me searching
For a heart of gold

And I'm getting old.
I've been a miner
For a heart of gold.

JOAO GILBERTO - WAVE

8 'S wonderful

"Attraversiamo"

Considera una prueba de lo mucho que te quiero el haber pasado tanto tiempo desgastandome en el intento para ver si funcionada...
 
Sé que es horrible, pero también sé con cada poro de mi piel que encontrarás a esa persona que quiera lo mismo que tú, que te dé lo que tú quieres y te mereces, y no soy yo... 
 
Para hallar el equilibrio que buscas debes tener los pies tan firmemente plantados en la tierra que parezca que tienes cuatro piernas en lugar de dos. De este modo podrás estar en el mundo. Pero debes dejar de mirar el mundo con la mente. Tienes que mirarlo con el corazón. Así llegarás a conocer a Dios.
 
Había participado activamente en la creación de esta vida. ¿Por qué no me veía a mí misma dentro de ella?
 
Lo único más imposible que quedarme era irme.
 

Es desconcertante que un desconocido vea cómo eres con más claridad que una misma. 

"Es como una vieja herida, como un desengaño amoroso al que te aferras, por el placer del dolor."
 
Nos conformamos con vivir infelices porque nos da miedo el cambio y que todo quede reducido a ruinas.
 
A lo mejor mi vida no es tan caótica y es el mundo el que lo es. Y el único engaño es intentar aferrarse a ella a toda costa.
 
Las ruinas son un regalo, son un camino a la transformación.
 
Nos merecemos algo mejor que estar juntos por miedo a ser destruidos si nos separamos.
 
Es importante saber dónde estás en cada momento. Justo aquí está el equilibrio perfecto. El encuentro de cielo y tierra. No demasiado dios, no demasiado egoísta, de otra forma la vida se vuelve una locura. Si pierdes equilibrio, pierdes poder.
 
La única forma de sanar es confiando. Un corazón roto significa que has intentado algo.
El equilibrio es no dejar que nadie te quiera menos de lo que te quieres tú.
 
Una fuerza de la naturaleza que se rige por leyes tan reales como la ley de la gravedad. La regla de la física de la búsqueda viene a decir algo así: Si tienes el valor de dejar atrás todo lo que te protege y te consuela, lo cual puede ser cualquier cosa como tu casa o viejos rencores, y embarcarte en tun viaje en búsqueda de la verdad, ya sea hacia lo interior o lo exterior, y si estás dispuesto a que todo lo que te pase en ese viaje te ilumine, y si aceptas como tu maestro a todo el que te encuentres en el camino, y si estás preparado sobre todo a afrontar y a perdonar algunas de las realidades muy duras de ti mismo, entonces la verdad no te será negada. 
 

 
 
 

*Limasong.

¿Hasta cuando? va a ser hoy.
Tanta información, tanto engaño, ya no se a quien
le alquilé mi corazón, mientras tanto lo uso yo.
 

El tiempo es sagrado y el cuerpo prestado para la ocasión
no estoy mintiendo, estoy inventando otra situación
desde donde ver mejor lo que será.
 

¿me enloquecera? ciego y sin dormir, cuelgo en tus ojos
desconfio de tu énfasis  en mí y en mi alma desazon

*Forros!

Odio la necesidad de reconocimiento que tienen algunas personas!!

(Solo queria decir eso)

Sofia+Porro

Si alguien googleo hoy el titulo de esta entrada, tiene bien dedicada esta foto!

Lo Mio Con Lo Tuyo Rima, Como Perú Rima Con Lima

Que bueno cuando me llamaba y sonaba este tema. Que buen Diciembre. 

Que buenas mañanas.

Que lindo caminar y sentirse liviana.

Que ricos mates.

Y cuanto olor a Tempestad!

ES

Lo admirable es que el hombre siga luchando y creando belleza en medio de un mundo bárbaro y hostil.

Manu Chao - Si me das a elegir

Tu Amor Lo Llevo En Las Venas, Y No Lo Puedo Sangrar

Por que te me fuiste de repente. 

Por que estes donde estes no me olvide que ayer cumpliste años.

Por que me faltas desde el día en que nos dejaste aca.

Por que mi corazón se parte cada vez que te vas a ninguna parte.

Por que ella, con apenas dos años, es tu fiel reflejo.

Por que tomabas mate de costadito.

Por que te levantabas a las once de la mañana y tomabas tu cafecito.

Por que me construiste mi primer y unica hamaca, que heredaron los que vinieron despues.

Por que el agujero que siento en el pecho hoy, es el mismo que senti en ese mayo frio cuando te fuiste.

Por eso, por lo que me ensañaste, por lo que me diste, por lo que fuiste y sos para mi.

Te extraño. Y creo que nunca voy a dejar de hacerlo. Me haces falta, y si bien los dias y los años pasan, no me acostumbro a estar sin vos.

Páginas Web Recomendadas

www.EstoyHartaDeQueMeCaguenApedos.com.ar

www.HoyTengoUnDiaDeM.com.ar

www.EnElHorno.com

www.QueriaQueMeRegalenUnHuevitoDePascua.com.ar

www.YaEsTiempoDeGuardarLasSandaliasEnElPlacardyUsarLasBotas.com.ar

Y un Clásico:

www.notelopuedodecir.com

Comunicarse

1. Comunicación visual

…mirar a otra persona con sinceridad y sin titubear.
 

Mejoremos la comunicación visual. Una buena comunicación visual significa más que una mirada casual, se considera la habilidad más importante en las herramientas de impacto personal.

• Intimida, intimidación e implicación

La intimidad y la intimidación significan mirar una persona por un largo período (10 segundos a un minuto o más). Pero más del 90% de nuestras comunicaciones personales requieren de implicación, o sea involucramiento de las partes.

• Cinco segundos para mayor efectividad

Cuando hablamos con otra persona estando emocionados, entusiasmados y confiados por lo general la miramos durante cinco o diez segundos antes de voltear la vista. Esto es lo natural de la comunicación entre dos personas, también se recomienda en cualquier situación, ya sea hablando con una persona o con mil. Las personas que escuchan se sienten cómodas con el hábito de los cinco segundos, así que es lógico que usted cumpla esas expectativas.

• Cuídese de disparar la vista

Muchas veces cuando nos sentimos presionados miramos hacia cualquier lugar menos a la persona que nos escucha. Nuestra mirada tiende a dispararse hacia todos lados como conejos asustados lo cual demuestra un nerviosismo que afecta nuestra credibilidad, también hace que el que escucha se sienta incómodo.

• Cuídese del parpadeo lento

También es igual de caótico desarrollar el hábito del “parpadeo lento”. Cuando se mantienen los párpados cerrados por 2 ó 3 segundos, transmite el mensaje “en realidad no quiero estar aquí”. Se puede asegurar que el que escucha tampoco querrá.

2. Postura y movimiento

…Para lograr una postura erguida, moverse suavemente y con naturalidad.
Es importante corregir la tendencia generalizada de “aflojar” la postura tanto superior como inferior de su cuerpo. Se debe ser fluido, no adoptar una posición rígida, esto se aplica a los gestos pero en especial al movimiento de los pies y las piernas.

• Mejore su postura y el movimiento de su cuerpo

La posición física puede ser un reflejo de la posición mental. Y la posición del cuerpo muchas veces influye en la opinión que los otros tengan de usted. Recuerde: la gente lo tratará como pida que lo traten.

• Manténgase erguido

Una mala postura en la parte superior del cuerpo refleja poca confianza en uno mismo. Muchas veces esta postura se debe a un patrón de hábitos del pasado.

• Observe la parte inferior de su cuerpo

Uno de los patrones de mala postura más común es el de “apoyarse sobre la cadera”. Si usted tiende a apoyarse sobre la cadera es como si estuviera diciendo “no quiero estar aquí”. Esto ocasiona un distanciamiento entre usted y los otros. Otras variaciones son balancearse de un lado a otro.

• Utilice la “posición preparada”

Esta se utiliza para combatir esos hábitos negativos, significa básicamente lanzar su peso hacia delante como para levantar los talones ligeramente del piso con las rodillas ligeramente flexionadas. Cuando su peso está hacia delante, es imposible apoyarse sobre la cadera
o mecerse sobre los talones.

3. Gestión y expresión de la cara

…para aprender a estar relajado y actuar con naturalidad cuando se habla.
La postura de las manos y los brazos a sus costados y una manera natural y relajada son elementos fundamentales en el éxito de la comunicación interpersonal. Sus gestos deben ser naturales cuando está animado y entusiasmado. Debemos aprender a sonreír bajo presión, ser naturales como cuando estamos contentos.
Para conseguir una mejor expresión de la cara y gestos tome en cuenta los siguientes puntos:

• Conozca sus hábitos

Averigûe cómo lo ven los demás cuando está bajo presión. Descúbralo con la ayuda de otras personas, la mejor opción es utilizar una grabación de video. Primero es importante saber lo que no es natural antes de poder ser natural.

• Conozca sus ademanes nerviosos

Todos tenemos “ademanes nerviosos”, lo importante está en aprender a reconocerlo para poder controlarlo. Averigûe cuál es su principal ademán y después haga cualquier cosa que no sea ese ademán. No trate de usar ademanes, frases o ciertas palabras, no funciona, solo concéntrese en no usar ademanes nerviosos.
Las manos deben estar sueltas a los costados cuando no está haciendo énfasis en alguna idea o punto, nunca se deben entrelazar o cruzar los brazos, esto demuestra un ademán nervioso.

• No puede exagerar demasiado

Muy pocas veces exageramos los ademanes o las expresiones de la cara, aunque resulte difícil, haga un esfuerzo. Trate de exagerar sus ademanes positivos, se sorprenderá de lo normales que parecerán.

• Sonría

No existe nada misterioso en una sonrisa excepto el efecto que produce. Cuidado: las sonrisas falsas no funcionan. La sonrisa comunica inmediatamente el estado de ánimo de la persona así que es importante estar consciente de cómo sonreír. Pero recuerde que la falsa sonrisa no funciona, no dura mucho tiempo, se nota que es falsa; recuerde que la verdadera sonrisa viene de adentro.

4. El vestir y el aspecto
 

… vestir, asearse y tener un aspecto apropiado para el medio al que pertenece y para usted mismo.
Según expertos, las personas no causan una impresión inmediata y fuerte con solo verlas cinco segundos. Se estima que durante otros cinco minutos se causa un cincuenta por ciento más de impresión (negativa o positiva).
Esta impresión es más emocional que intelectual.
Dado que el noventa por ciento de nuestro cuerpo se cubre por la ropa, debemos estar conscientes de lo que ésta comunica. El diez por ciento restante de nuestro cuerpo no se cubre por ropa, es nuestra cara y nuestro cabello, este es el porcentaje más importante de todos porque es hacia donde las personas miran. Así que a cuidar su rostro y cabello.
Algunos consejos a tomar en cuenta:
Sea propio
No existe una forma correcta o incorrecta para vestirse y asearse, tanto como una forma apropiada.
Lo apropiado tiene que ir de acuerdo con su comodidad, eso es más importante que lo que piensan los demás. Si está incómodo su comunicación no será muy efectiva.
Nuestra apariencia debe ser apropiada a la compañía o institución donde trabajamos, a lo que los demás esperan, situación geográfica, entre otros.

5. Voz y variedad vocal

… para aprender a usar su voz como un instrumento sonoro y resonante, especialmente
cuando está comunicándose con otros en persona, por teléfono o en el marco de una reunión.

• Mejorando la voz y variedad vocal

Su voz trasmite energía.Su emoción y entusiasmo se deben notar directamente en el sonido de su voz. El ser humano adopta rápidamente hábitos vocales que son difíciles de cambiar. Sin
embargo, sí se pueden cambiar o volverse a aprender. Grabe su voz para saber qué tanta o que tan poca energía le transmite a los demás.

El tono y la calidad de su vozpuede determinar la efectividad del 80% de su mensaje

Según expertos, el tono de voz, entonación, resonancia y estilo, determinan el
80% de su credibilidad cuando las personas no lo pueden ver. Ejemplo: cuando hablamos por teléfono.

• El sonido de una palabra

Las sutilezas de la voz pueden ser mucho mayores de lo que imagina. Podemos saber mucho de las personas con las que hablamos por teléfono en unos cuantos segundos solo por el tono de su voz. Haga el ejercicio con una persona conocida e identifique el tono de voz, adivine
su estado de ánimo.

• Los cuatro aspectos de su voz

Las expresiones vocales se componen de: relajamiento, respiración, proyección y resonancia. Cada una se puede mejorar con ejercicios para ampliar su efectividad vocal.

• Use variedad vocal

Esta es la mejor manera para lograr que las personas se interesen e involucren. Use la “montaña rusa” esto significa, conscientemente alzar la voz y luego dejarla caer con el objetivo de darle énfasis a ciertas frases o ideas y a la vez variar la voz.

• No lea los discursos

Una de las principales culpables de las comunicaciones monótonas es la lectura en voz alta.
Utilice notas y guías de las ideas principales cuando hable. Esto le permitirá a la mente seleccionar palabras espontáneamente. También lo obligará a que su voz sea activa, animada y natural. Esto porque constantemente tiene que pensar, adaptar y alterar el contenido de su discurso.

6. Lenguaje, pausas y muletillas

…para usar un lenguaje apropiado y claro para el que escucha, planeando
las pausas y sin usar “muletillas”.
La comunicación es mejor cuando se seleccionan las palabras correctas. Esto requiere de un amplio vocabulario que se pueda usar responsiva y apropiadamente de acuerdo con cada situación.
No le hablamos a un niño de la misma forma que a un grupo de físicos. Las muletillas son barreras para una comunicación clara. Los “ah”, “eh”, “este”, “humm” entre otros. No solo suenan mal sino que causan distracción cuando se repiten en forma de hábito. Las pausas son una parte integral del lenguaje.
Un buen comunicador usa pausas naturales entre frases. El excelente comunicador usa las pausas para causar efectos dramáticos. 

Algunos aspectos a tomar en cuenta:

Use el lenguaje directo

• Exprese y pregunte lo que quiere afirmar.

Note la diferencia cambiando las siguientes frases: “lo intentaré” por “lo haré”, o bien “no podemos” por “usted puede”. “yo lo llamo” por “antes de las 2 p.m. le devuelvo la llamada”.

• El vocabulario se aumenta con la práctica. 

Nuestro nivel de educación, claridad y efectividad en las comunicaciones a diario se pone a prueba por las palabras que elegimos. Debemos hacer un esfuerzo diario para incorporar nuevas palabras a nuestro vocabulario.
Cuidado con el lenguaje de jerga Este lenguaje es una excelente herramienta al hablar con personas que comparten el mismo idioma. Pero no así para personas que lo escuchen y que no entienden su jerga.

• La pausa: una herramienta de lo más importante

Es recomendable que las pausas duren entre tres y cuatro segundos aun en medio de una frase. El problema sería no hacerlas, practique y se dará cuenta de lo natural que se escucha.
Exagere las pausas cuando esté practicando para que en las conversaciones reales lo haga de manera más natural.

• Cambiar muletillas por pausas

Las muletillas son aquellas barreras innecesarias, indeseables y superfluas, de la comunicación. Grabe su voz y/o busque retroalimentación para reconocer sus muletillas
y después concéntrese en eliminarlas.

• Use una nueva palabra cada día.

7. Atraer la atención del que lo escucha

… para involucrar y mantener el interés activo de cada persona con la que usted se está comunicando, cada vez que hable, ya sea frente a una persona o frente a mil.
Nueve técnicas para atraer a las personas que escuchan:
1. Drama
Inicie con una buena presentación al mencionar un problema serio, narre una historia conmovedora o haga una pregunta retórica para poner a todos a pensar. El tono de voz o los cambios de altura, las emociones intensas tales como el enojo, la alegría, la tristeza o la emoción. Termine su comunicación con una cita dramática e inspiradora, o con una firme invitación a la acción.

2. Comunicación visual
Observe a todo su público cuando comience a hablar, antes de iniciar una extensa comunicación visual con un individuo en particular. Mantenga a su público interesado y atraído por 3 o 6 segundos con el mayor número de personas que pueda. No se olvide de las personas que están al fondo del salón o los lados. Mida la reacción de las personas que lo escuchan. ¿Están de acuerdo? ¿Están aburridos? ¿Tienen dudas?
3. Movimiento
Cambie la dinámica de su presentación con movimientos predeterminados. Si es posible, muévase de un sitio a otro. 

4. Visuales
Agregue variedad usando visuales, permita que su público vea otras cosas además de a usted.

5. Preguntas
El interés profundo se puede despertar a través de tres preguntas: La interrogación retórica, mantendrá al público activo y pensando. La votación abierta, el público se interesa más y usted pueda medir sus reacciones. Solicite un voluntario, se dará cuenta cómo fluye la adrenalina cuando todos están considerando ser voluntario.
6. Demostraciones
Prepare con anticipación cada paso o procedimiento, tenga un voluntario junto a usted para que lo ayude en su demostración. 

7. Muestras y artimañas
Haga que su público se involucre pero siempre mantenga el control de la sesión. Todo debe ser apropiado con gusto y creatividad de acuerdo con su profesión y las personas que lo escuchan.
8. Interés
Antes de iniciar, hágase la siguiente pregunta ¿en qué voy a beneficiar a mi público? Recuerde que la atención aumenta. Use buen contacto visual para medir el interés. Use ejemplos, drama, humor y material visual para cautivar a su público.
9. Humor
Inicie con un comentario cálido y amigable. Haga que su humor sea apropiado para su público y relevante de acuerdo con su punto de vista. Sea profesional, pero también sea “humano”.
Desarrolle el sentido del humor y úselo. Si usted hace algo ridículo ¡reconózcalo! Esté dispuesto a reírse de usted mismo.

8. Uso del humor

… para crear un lazo entre usted y los que lo escuchan, utilizando el humor como una herramienta que lo haga más humano y que los demás se sientan bien cuando están cerca de usted. El humor es una habilidad que se puede aprender, para usarlo de una manera más efectiva: 

No cuente chistes
Uno entre cien personas saben contar chistes. No lo intente en una situación formal.
Cuente historias y anécdotas  .Se puede lograr mucho en las comunicaciones interpersonales al contar sucesos graciosos, historias, anécdotas o reacciones.
La humanización es humor . El grado de simpatía es muy importante, esta cualidad se debe a diversos factores tales como: ser directo, abierto, amigable, preocupado, interesado, agradable, emotivo, afable, grato, confiable, generoso y divertido.

Recuerde el factor personalidad: Este factor se caracteriza más que nada por el nivel de humor o humanización que usted proyecta.
Su sonrisa es lo que las personas ven: Cuando hablamos las personas nos miran a la cara. El rasgo predominante es la sonrisa. Es importante conocer su capacidad natural para sonreír.
Las personas aprenden mejor con humor:Los momentos de emoción son los mejores para transmitir un mensaje. El humor y la humanización son las herramientas más sutiles para
llegar al cerebro.
 

9. Ser uno mismo

…para ser autentico. Sea usted mismo en todas las situaciones de comunicación, comprendiendo y usando sus fuerzas naturales y venciendo sus debilidades para la comunicación. Para tener confianza en su espontaneidad mental y poderse adaptar a las circunstancias.
Todos somos diferentes con fuerzas y debilidades, tenemos recursos productivos, fuerzas naturales que ya existen, al igual que áreas que podemos fortalecer.
Aprenda como un malabarista  

Convertirse en un experto en las comunicaciones interpersonales es muy parecido al malabarismo. Tiene que dominar una habilidad a la vez y luego agregar otras hasta que se vuelvan un hábito.
La buena comunicación es un proceso de por vida
Nadie es un comunicador completamente efectivo. Lo importe es encontrar nuevas fuerzas mientras maduramos y experimentamos con varias habilidades del comportamiento, la receta está en adquirir nuevos hábitos que nos permitan ir mejorando los viejos, o quizá dos hábitos juntos formen uno más efectiva

Yo escribiría paredes con estas frases...

...

Lo bueno de los años es que curan heridas, lo malo de los besos es que crean adicción

...

No hay nostalgia peor que añorar lo que jamás existió

...

No hay casualidad sino destino, no se encuentra sino lo que se busca...y se busca lo que existe en lo más profundo del corazón

...

Creo que la imaginación es más fuerte que el conocimiento. 

Que el mito tiene más poder que la historia. 

Que los sueños son más poderosos que los hechos.

Que la esperanza triunfa siempre sobre la experiencia.

Que la risa es el único remedio para el dolor y creo que el amor es más fuerte que la muerte.

...