Piano piano civo lontano...

Hoy di un gran paso. Me enfrente a un problema que venia arrastrando desde el año 2007.

Y puedo decir que ahora si, solo me falta la mitad de la C y el punto para llegar a mi objetivo mas grande.

Cuando termine este cuatrimestre le dije a mi amiga Pipi: "las cosas buenas, aunque no parezca, les siguen pasando a las buenas personas".

Me considero una persona pesimista. De esas que solo ven el vaso medio vacio. Pero hoy, desbordo de alegria!. Me doy cuenta que si voy despacito, puedo conseguir lo que quiero...tal vez tarde mas que el resto, pero llegar voy a llegar y creo que eso es lo importante.

Estoy por llegar a mis 27 julios y tal vez sea eso lo que me hace mariconear mas de la cuenta. Pero cuando te cuesta tanto, cuando te esforzas...realmente se disfruta el doble.

Y agradezco a todos los que me acompañaron hoy.  A los que me decian que podia, a Pipi que me bancaba por mensajes cuando me correjian el oral, a mi mama que me llevo hasta la facu y con el frio que hacia se quedo esperandome en la puerta, a mi papá que aunque nunca dice nada en realidad lo dice todo con esos ojos verdes que tiene, y a todos los que me conocen jaja.

Como dice Chachi: "iupi iupiiiii iupiiiiiiiiiiiii".

Hoy esta bailando mi corazon. Y no importa que todo lo demás sea un desastre, hay que valorar los logros que uno mismo y por sus propios medios va alcanzando.

Comunicarse

1. Comunicación visual

…mirar a otra persona con sinceridad y sin titubear.
 

Mejoremos la comunicación visual. Una buena comunicación visual significa más que una mirada casual, se considera la habilidad más importante en las herramientas de impacto personal.

• Intimida, intimidación e implicación

La intimidad y la intimidación significan mirar una persona por un largo período (10 segundos a un minuto o más). Pero más del 90% de nuestras comunicaciones personales requieren de implicación, o sea involucramiento de las partes.

• Cinco segundos para mayor efectividad

Cuando hablamos con otra persona estando emocionados, entusiasmados y confiados por lo general la miramos durante cinco o diez segundos antes de voltear la vista. Esto es lo natural de la comunicación entre dos personas, también se recomienda en cualquier situación, ya sea hablando con una persona o con mil. Las personas que escuchan se sienten cómodas con el hábito de los cinco segundos, así que es lógico que usted cumpla esas expectativas.

• Cuídese de disparar la vista

Muchas veces cuando nos sentimos presionados miramos hacia cualquier lugar menos a la persona que nos escucha. Nuestra mirada tiende a dispararse hacia todos lados como conejos asustados lo cual demuestra un nerviosismo que afecta nuestra credibilidad, también hace que el que escucha se sienta incómodo.

• Cuídese del parpadeo lento

También es igual de caótico desarrollar el hábito del “parpadeo lento”. Cuando se mantienen los párpados cerrados por 2 ó 3 segundos, transmite el mensaje “en realidad no quiero estar aquí”. Se puede asegurar que el que escucha tampoco querrá.

2. Postura y movimiento

…Para lograr una postura erguida, moverse suavemente y con naturalidad.
Es importante corregir la tendencia generalizada de “aflojar” la postura tanto superior como inferior de su cuerpo. Se debe ser fluido, no adoptar una posición rígida, esto se aplica a los gestos pero en especial al movimiento de los pies y las piernas.

• Mejore su postura y el movimiento de su cuerpo

La posición física puede ser un reflejo de la posición mental. Y la posición del cuerpo muchas veces influye en la opinión que los otros tengan de usted. Recuerde: la gente lo tratará como pida que lo traten.

• Manténgase erguido

Una mala postura en la parte superior del cuerpo refleja poca confianza en uno mismo. Muchas veces esta postura se debe a un patrón de hábitos del pasado.

• Observe la parte inferior de su cuerpo

Uno de los patrones de mala postura más común es el de “apoyarse sobre la cadera”. Si usted tiende a apoyarse sobre la cadera es como si estuviera diciendo “no quiero estar aquí”. Esto ocasiona un distanciamiento entre usted y los otros. Otras variaciones son balancearse de un lado a otro.

• Utilice la “posición preparada”

Esta se utiliza para combatir esos hábitos negativos, significa básicamente lanzar su peso hacia delante como para levantar los talones ligeramente del piso con las rodillas ligeramente flexionadas. Cuando su peso está hacia delante, es imposible apoyarse sobre la cadera
o mecerse sobre los talones.

3. Gestión y expresión de la cara

…para aprender a estar relajado y actuar con naturalidad cuando se habla.
La postura de las manos y los brazos a sus costados y una manera natural y relajada son elementos fundamentales en el éxito de la comunicación interpersonal. Sus gestos deben ser naturales cuando está animado y entusiasmado. Debemos aprender a sonreír bajo presión, ser naturales como cuando estamos contentos.
Para conseguir una mejor expresión de la cara y gestos tome en cuenta los siguientes puntos:

• Conozca sus hábitos

Averigûe cómo lo ven los demás cuando está bajo presión. Descúbralo con la ayuda de otras personas, la mejor opción es utilizar una grabación de video. Primero es importante saber lo que no es natural antes de poder ser natural.

• Conozca sus ademanes nerviosos

Todos tenemos “ademanes nerviosos”, lo importante está en aprender a reconocerlo para poder controlarlo. Averigûe cuál es su principal ademán y después haga cualquier cosa que no sea ese ademán. No trate de usar ademanes, frases o ciertas palabras, no funciona, solo concéntrese en no usar ademanes nerviosos.
Las manos deben estar sueltas a los costados cuando no está haciendo énfasis en alguna idea o punto, nunca se deben entrelazar o cruzar los brazos, esto demuestra un ademán nervioso.

• No puede exagerar demasiado

Muy pocas veces exageramos los ademanes o las expresiones de la cara, aunque resulte difícil, haga un esfuerzo. Trate de exagerar sus ademanes positivos, se sorprenderá de lo normales que parecerán.

• Sonría

No existe nada misterioso en una sonrisa excepto el efecto que produce. Cuidado: las sonrisas falsas no funcionan. La sonrisa comunica inmediatamente el estado de ánimo de la persona así que es importante estar consciente de cómo sonreír. Pero recuerde que la falsa sonrisa no funciona, no dura mucho tiempo, se nota que es falsa; recuerde que la verdadera sonrisa viene de adentro.

4. El vestir y el aspecto
 

… vestir, asearse y tener un aspecto apropiado para el medio al que pertenece y para usted mismo.
Según expertos, las personas no causan una impresión inmediata y fuerte con solo verlas cinco segundos. Se estima que durante otros cinco minutos se causa un cincuenta por ciento más de impresión (negativa o positiva).
Esta impresión es más emocional que intelectual.
Dado que el noventa por ciento de nuestro cuerpo se cubre por la ropa, debemos estar conscientes de lo que ésta comunica. El diez por ciento restante de nuestro cuerpo no se cubre por ropa, es nuestra cara y nuestro cabello, este es el porcentaje más importante de todos porque es hacia donde las personas miran. Así que a cuidar su rostro y cabello.
Algunos consejos a tomar en cuenta:
Sea propio
No existe una forma correcta o incorrecta para vestirse y asearse, tanto como una forma apropiada.
Lo apropiado tiene que ir de acuerdo con su comodidad, eso es más importante que lo que piensan los demás. Si está incómodo su comunicación no será muy efectiva.
Nuestra apariencia debe ser apropiada a la compañía o institución donde trabajamos, a lo que los demás esperan, situación geográfica, entre otros.

5. Voz y variedad vocal

… para aprender a usar su voz como un instrumento sonoro y resonante, especialmente
cuando está comunicándose con otros en persona, por teléfono o en el marco de una reunión.

• Mejorando la voz y variedad vocal

Su voz trasmite energía.Su emoción y entusiasmo se deben notar directamente en el sonido de su voz. El ser humano adopta rápidamente hábitos vocales que son difíciles de cambiar. Sin
embargo, sí se pueden cambiar o volverse a aprender. Grabe su voz para saber qué tanta o que tan poca energía le transmite a los demás.

El tono y la calidad de su vozpuede determinar la efectividad del 80% de su mensaje

Según expertos, el tono de voz, entonación, resonancia y estilo, determinan el
80% de su credibilidad cuando las personas no lo pueden ver. Ejemplo: cuando hablamos por teléfono.

• El sonido de una palabra

Las sutilezas de la voz pueden ser mucho mayores de lo que imagina. Podemos saber mucho de las personas con las que hablamos por teléfono en unos cuantos segundos solo por el tono de su voz. Haga el ejercicio con una persona conocida e identifique el tono de voz, adivine
su estado de ánimo.

• Los cuatro aspectos de su voz

Las expresiones vocales se componen de: relajamiento, respiración, proyección y resonancia. Cada una se puede mejorar con ejercicios para ampliar su efectividad vocal.

• Use variedad vocal

Esta es la mejor manera para lograr que las personas se interesen e involucren. Use la “montaña rusa” esto significa, conscientemente alzar la voz y luego dejarla caer con el objetivo de darle énfasis a ciertas frases o ideas y a la vez variar la voz.

• No lea los discursos

Una de las principales culpables de las comunicaciones monótonas es la lectura en voz alta.
Utilice notas y guías de las ideas principales cuando hable. Esto le permitirá a la mente seleccionar palabras espontáneamente. También lo obligará a que su voz sea activa, animada y natural. Esto porque constantemente tiene que pensar, adaptar y alterar el contenido de su discurso.

6. Lenguaje, pausas y muletillas

…para usar un lenguaje apropiado y claro para el que escucha, planeando
las pausas y sin usar “muletillas”.
La comunicación es mejor cuando se seleccionan las palabras correctas. Esto requiere de un amplio vocabulario que se pueda usar responsiva y apropiadamente de acuerdo con cada situación.
No le hablamos a un niño de la misma forma que a un grupo de físicos. Las muletillas son barreras para una comunicación clara. Los “ah”, “eh”, “este”, “humm” entre otros. No solo suenan mal sino que causan distracción cuando se repiten en forma de hábito. Las pausas son una parte integral del lenguaje.
Un buen comunicador usa pausas naturales entre frases. El excelente comunicador usa las pausas para causar efectos dramáticos. 

Algunos aspectos a tomar en cuenta:

Use el lenguaje directo

• Exprese y pregunte lo que quiere afirmar.

Note la diferencia cambiando las siguientes frases: “lo intentaré” por “lo haré”, o bien “no podemos” por “usted puede”. “yo lo llamo” por “antes de las 2 p.m. le devuelvo la llamada”.

• El vocabulario se aumenta con la práctica. 

Nuestro nivel de educación, claridad y efectividad en las comunicaciones a diario se pone a prueba por las palabras que elegimos. Debemos hacer un esfuerzo diario para incorporar nuevas palabras a nuestro vocabulario.
Cuidado con el lenguaje de jerga Este lenguaje es una excelente herramienta al hablar con personas que comparten el mismo idioma. Pero no así para personas que lo escuchen y que no entienden su jerga.

• La pausa: una herramienta de lo más importante

Es recomendable que las pausas duren entre tres y cuatro segundos aun en medio de una frase. El problema sería no hacerlas, practique y se dará cuenta de lo natural que se escucha.
Exagere las pausas cuando esté practicando para que en las conversaciones reales lo haga de manera más natural.

• Cambiar muletillas por pausas

Las muletillas son aquellas barreras innecesarias, indeseables y superfluas, de la comunicación. Grabe su voz y/o busque retroalimentación para reconocer sus muletillas
y después concéntrese en eliminarlas.

• Use una nueva palabra cada día.

7. Atraer la atención del que lo escucha

… para involucrar y mantener el interés activo de cada persona con la que usted se está comunicando, cada vez que hable, ya sea frente a una persona o frente a mil.
Nueve técnicas para atraer a las personas que escuchan:
1. Drama
Inicie con una buena presentación al mencionar un problema serio, narre una historia conmovedora o haga una pregunta retórica para poner a todos a pensar. El tono de voz o los cambios de altura, las emociones intensas tales como el enojo, la alegría, la tristeza o la emoción. Termine su comunicación con una cita dramática e inspiradora, o con una firme invitación a la acción.

2. Comunicación visual
Observe a todo su público cuando comience a hablar, antes de iniciar una extensa comunicación visual con un individuo en particular. Mantenga a su público interesado y atraído por 3 o 6 segundos con el mayor número de personas que pueda. No se olvide de las personas que están al fondo del salón o los lados. Mida la reacción de las personas que lo escuchan. ¿Están de acuerdo? ¿Están aburridos? ¿Tienen dudas?
3. Movimiento
Cambie la dinámica de su presentación con movimientos predeterminados. Si es posible, muévase de un sitio a otro. 

4. Visuales
Agregue variedad usando visuales, permita que su público vea otras cosas además de a usted.

5. Preguntas
El interés profundo se puede despertar a través de tres preguntas: La interrogación retórica, mantendrá al público activo y pensando. La votación abierta, el público se interesa más y usted pueda medir sus reacciones. Solicite un voluntario, se dará cuenta cómo fluye la adrenalina cuando todos están considerando ser voluntario.
6. Demostraciones
Prepare con anticipación cada paso o procedimiento, tenga un voluntario junto a usted para que lo ayude en su demostración. 

7. Muestras y artimañas
Haga que su público se involucre pero siempre mantenga el control de la sesión. Todo debe ser apropiado con gusto y creatividad de acuerdo con su profesión y las personas que lo escuchan.
8. Interés
Antes de iniciar, hágase la siguiente pregunta ¿en qué voy a beneficiar a mi público? Recuerde que la atención aumenta. Use buen contacto visual para medir el interés. Use ejemplos, drama, humor y material visual para cautivar a su público.
9. Humor
Inicie con un comentario cálido y amigable. Haga que su humor sea apropiado para su público y relevante de acuerdo con su punto de vista. Sea profesional, pero también sea “humano”.
Desarrolle el sentido del humor y úselo. Si usted hace algo ridículo ¡reconózcalo! Esté dispuesto a reírse de usted mismo.

8. Uso del humor

… para crear un lazo entre usted y los que lo escuchan, utilizando el humor como una herramienta que lo haga más humano y que los demás se sientan bien cuando están cerca de usted. El humor es una habilidad que se puede aprender, para usarlo de una manera más efectiva: 

No cuente chistes
Uno entre cien personas saben contar chistes. No lo intente en una situación formal.
Cuente historias y anécdotas  .Se puede lograr mucho en las comunicaciones interpersonales al contar sucesos graciosos, historias, anécdotas o reacciones.
La humanización es humor . El grado de simpatía es muy importante, esta cualidad se debe a diversos factores tales como: ser directo, abierto, amigable, preocupado, interesado, agradable, emotivo, afable, grato, confiable, generoso y divertido.

Recuerde el factor personalidad: Este factor se caracteriza más que nada por el nivel de humor o humanización que usted proyecta.
Su sonrisa es lo que las personas ven: Cuando hablamos las personas nos miran a la cara. El rasgo predominante es la sonrisa. Es importante conocer su capacidad natural para sonreír.
Las personas aprenden mejor con humor:Los momentos de emoción son los mejores para transmitir un mensaje. El humor y la humanización son las herramientas más sutiles para
llegar al cerebro.
 

9. Ser uno mismo

…para ser autentico. Sea usted mismo en todas las situaciones de comunicación, comprendiendo y usando sus fuerzas naturales y venciendo sus debilidades para la comunicación. Para tener confianza en su espontaneidad mental y poderse adaptar a las circunstancias.
Todos somos diferentes con fuerzas y debilidades, tenemos recursos productivos, fuerzas naturales que ya existen, al igual que áreas que podemos fortalecer.
Aprenda como un malabarista  

Convertirse en un experto en las comunicaciones interpersonales es muy parecido al malabarismo. Tiene que dominar una habilidad a la vez y luego agregar otras hasta que se vuelvan un hábito.
La buena comunicación es un proceso de por vida
Nadie es un comunicador completamente efectivo. Lo importe es encontrar nuevas fuerzas mientras maduramos y experimentamos con varias habilidades del comportamiento, la receta está en adquirir nuevos hábitos que nos permitan ir mejorando los viejos, o quizá dos hábitos juntos formen uno más efectiva

¿Para qué trabajamos?

Por Orlando Ferreres
Especial para lanacion.com

Lunes 04 de abril de 2011 | 01:15  (actualizado a las 01:15)

En una encuesta que se hizo en Francia hace años atrás se preguntaba "¿Por qué trabajamos?". La respuesta, en un 90 % fue: "Para ganar dinero". Esto nos parece evidente, como que el sol sale por la mañana, no hay con que darle. Sin embargo, no es así. El error se observó en otra encuesta posterior: "¿Por qué el dinero permite comprar cosas?" Aquí el 90 % confeso que "no sabía". Esto según el libro de Fourastié sobre el trabajo.

Veamos el tema del dinero. Trataré de ilustrarlo con un ejemplo. Llega un visitante a un pequeño pueblito. En ese lugar la gente estaba muy endeudada. Va al único hotel y le dice al dueño que quiere ver las habitaciones y que le deja una seña de 100 dólares, mientras las revisa. El dueño le pide a la mucama que le muestre las habitaciones con detalle. El dueño sale corriendo, va a la panadería y le paga al panadero los 100 dólares que debía de pan, facturas y pan de pico. El panadero sale corriendo y va a la casa del chacarero (que vive en el pueblo) y le paga 100 dólares que le debía de trigo. Este va al carnicero y le paga los 100 dólares que le debía desde hace 6 meses de asado de costillas y lechoncitos. Este va al dueño del bar y le paga 100 dólares que le debía de una partida de póker que había perdido. Este, rápido, va al hotel y le paga al dueño los 100 dólares que le debía desde que vino la suegra y su familia se habían alojado allí. En ese momento, bajan por las escaleras la mucama y el visitante y éste le dice al dueño: no me gustó ninguna habitación. El dueño le devuelve los 100 dólares al visitante, éste los toma y se va del pueblo. Todos cancelaron sus deudas y no quedo más dinero en el pueblo.

Todos los meses, cuando cobramos el sueldo y luego lo vamos gastando, ocurre este proceso. Incluso la cantidad de dinero ni siquiera aumenta, si no hay inflación. El dinero actúa como medio general de cambio, pero no trabajamos para el medio general de cambio sino para poder consumir o gozar de más bienes y servicios.

Entonces, en realidad, trabajamos para producir, no para ganar dinero. Este se usa como medio para la distribución de los bienes. Cuanto más producimos, más bienes o servicios tenemos a nuestra disposición. La medida más simple y aceptada del desarrollo económico es el Producto Bruto per Cápita, o sea la cantidad de bienes y servicios disponibles por persona. No es una medida perfecta, pero es la mejor que tenemos aunque hay otras más complejas.

La productividad media de una economía se puede calcular dividiendo el Valor Agregado (PIB) por la cantidad de personas que trabajaron para realizarlo, o sea por el nivel de ocupación. Esto nos da una idea de la competitividad verdadera de ese país (desde ya la competitividad no es el tipo de cambio devaluado, si no todos los países serían competitivos fácilmente, devaluando). En la Argentina, desde 1973, la productividad de la mano de obra ha fluctuado hacia arriba y hacia abajo, pero ahora estamos prácticamente en el mismo nivel que hace 40 años. En EE.UU., España, Italia, (aún con la crisis actual) ha crecido entre esos mismos años alrededor de un 120 %.

Este es el drama argentino: mientras discutimos lo irrelevante, ideología, personas que nos gustan y otras que no queremos ni ver, amigos del pasado reciente que hoy quisiéramos hundir, en otros lugares, cada día usan el tiempo para mejorar la tecnología, para atraer capital, para mejorar la productividad, crecen y mejoran las condiciones de vida en forma sostenible y dejan de lado la obsoleta discusión ideológica. Esta sería la instrumentación práctica de ideas preconcebidas, aún cuando vayan en contra de la verdad o la realidad.

Como ha dicho M. Porter: "La competitividad no se hereda, se gana todos los días trabajando muy duro". Si tenemos recursos naturales, como el petróleo, pero les pagamos a los inversores, en exploración y explotación, un precio menor a la mitad del internacional, terminamos perdiendo el autoabastecimiento que tanto trabajo que le costó a Frondizi lograrlo. Tener recursos naturales y no explotarlos no es competitividad.

Si tenemos cada vez más gente que recibe dinero de otras personas, pero no trabaja, solo estamos pasando el trabajo de algunos al gasto de otros, pero el que trabajó no puede gozar de todo el producto de su esfuerzo. Como un tema de corto plazo los subsidios pueden ser adecuados, pero no pueden durar 10 años o más. Requerimos una estrategia de alta inversión para lograr la ocupación de toda la población. Esto requiere, en el siglo XXI, un gran nivel educativo, pero hay alrededor de 950.000 chicos de menos de 24 años que ni trabajan ni estudian: ¿Qué futuro les estamos dejando? Con subsidios sólo puede haber votos, pero no hay futuro. Inversión y educación son las claves del siglo XXI.

Aprovechemos esta gran ola favorable que nos brindan las condiciones internacionales: gran liquidez mundial con bajas tasas de interés combinada con altos precios de nuestras exportaciones, para hacer una transformación estructural de la Argentina invirtiendo hasta el 30% o más del PBI y recuperemos la idea de un sugestivo proyecto en común.